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Intégration 9 à 15 ans

Débutant 9 à 12 ans

9 à 12 ans

DESCRIPTION
  • Ce cours permet au jeune de développer les habiletés de base de la natation.
  • Il apprendra :
    • à flotter et à effectuer des glissements sur le ventre et sur le dos;
    • à expirer par la bouche et par le nez;
    • à effectuer des déplacements sur le ventre et sur le dos avec battements de jambes.
CONDITION D'ADMISSIBILITÉ
  • S’adresse au jeune qui n’a jamais pris de cours de natation et qui est un peu craintif dans l’eau.
ÉQUIPEMENTS
  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Apportez une serviette et un cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

Intermédiaire 10 à 12 ans

10 à 12 ans

DESCRIPTION
  • Ce cours permet au jeune d’améliorer les techniques du crawl et du dos crawlé et de développer son endurance.
CONDITIONS D'ADMISSIBILITÉ
  • L'enfant doit pouvoir :
    • nager le crawl sur une distance d’au moins 5 mètres avec recouvrement des bras au-dessus de l’eau;
    • nager sur une distance de 15 mètres de façon continue.
ÉQUIPEMENTS
  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Apportez une serviette et un cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

Avancé 11 à 15 ans

11 à 15 ans

DESCRIPTION
  • Le nageur apprendra à exécuter le coup de pied fouetté sur le dos et le plongeon en position de départ à genoux.
  • Il développera son endurance pour nager sur une distance de 50 mètres de façon continue.
  • Il continuera d’améliorer les techniques du crawl et du dos crawlé.
CONDITION D'ADMISSIBILITÉ
  • L'enfant doit pouvoir :
    • nager le crawl et le dos crawlé sur une distance d’au moins 15 mètres.
ÉQUIPEMENTS
  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Apportez une serviette et un cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

Débutant 13 à 15 ans

13 à 15 ans

DESCRIPTION
  • Ce cours permet au jeune de développer les habiletés de base de la natation.
  • Il apprendra :
    • à flotter et à effectuer des glissements sur le ventre et sur le dos;
    • à expirer par la bouche et par le nez;
    • à effectuer des déplacements sur le ventre et sur le dos avec battements de jambes.
CONDITION D'ADMISSIBILITÉ
  • S’adresse au jeune qui n’a jamais pris de cours de natation et qui est un peu craintif dans l’eau.
ÉQUIPEMENTS
  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Apportez une serviette et un cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

Intermédiaire 13 à 15 ans

13 à 15 ans

DESCRIPTION
  • Ce cours permet au jeune d’améliorer les techniques du crawl et du dos crawlé et de développer son endurance.
  • Il apprendra à exécuter le coup de pied fouetté sur le dos et le plongeon en position de départ à genoux.
CONDITIONS D'ADMISSIBILITÉ
  • L'enfant doit pouvoir :
    • nager le crawl sur une distance d’au moins 5 mètres avec recouvrement des bras au-dessus de l’eau;
    • nager sur une distance de 15 mètres de façon continue.
ÉQUIPEMENTS
  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Apportez une serviette et un cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.