Icon Accessibilité

9 à 15 ans

Intégration

Débutant

9 à 12 ans

Description

  • Le jeune développera son aisance et son autonomie dans l'eau en apprenant les habiletés de base de la natation. Il pratiquera les flottaisons, les glissements sur le ventre et sur le dos, les déplacements avec battement de jambes.

    Le cours se déroule en partie peu profonde.
 

Conditions d'admissibilité

  • Le cours s'adresse au jeune de 9 à 12 ans qui n’a jamais pris de cours de natation, qu'il soit craintif ou non dans l'eau.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Intermédiaire

10 à 12 ans

Description

  • Le jeune développera son endurance et sa coordination en pratiquant les techniques du crawl (mouvement de bras et respiration), les techniques du dos crawlé (mouvement des bras et coordination) et sera initier au coup de pied fouetté sur le dos.

    Le cours se déroule en partie profonde.
     

Conditions d'admissibilité

  • Le cours s'adresse au jeune de 10 à 12 ans qui possède une base en natation.
  • Le jeune doit pouvoir:
    • nager le crawl (avec bras) sur une distance de 10 mètres,
    • battre des jambes au dos sur une distance de 5 mètres,
    • nager sur une distance de 15 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Intermédiaire

13 à 15 ans

Description

  • Le jeune développera son endurance et sa coordination en pratiquant les techniques du crawl (mouvement de bras et respiration), les techniques du dos crawlé (mouvement des bras et coordination) et sera initier au coup de pied fouetté sur le dos.

    Le cours se déroule en partie profonde.
     

Conditions d'admissibilité

  • Le cours s'adresse au jeune de 13 à 15 ans qui possède une base en natation
  • Le jeune doit pouvoir:
    • nager le crawl (avec bras) sur une distance de 10 mètres,
    • battre des jambes au dos sur une distance de 5 mètres,
    • nager sur une distance de 15 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Avancé

11 à 15 ans

Description

  • Le jeune développera ses techniques de nage et sa coordination en pratiquant les techniques du dos élémentaire (mouvement de bras et coordination), les techniques du crawl et du dos crawlé et sera initier au coup de pied fouetté sur le ventre.

    Le cours se déroule en partie profonde.
     

Conditions d'admissibilité

  • Le cours s'adresse au jeune de 11 à 15 ans qui maîtrise les techniques de nage du crawl et du dos crawlé
  • Le jeune doit pouvoir:
    • nager le crawl et le dos crawlé sur une distance de 15 mètres.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.