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6 à 15 ans

Junior 6 à 10

Junior 6

6 à 15 ans

Description

  • Le jeune développera son endurance en apprenant à nager dans un couloir (nage en longueur). Il pratiquera la technique du dos élémentaire et améliorera son crawl et dos crawlé.

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).
     

Conditions d'admissibilité

  • Le jeune doit pouvoir :
    • nager le crawl et le dos crawlé sur une distance d’au moins 15 mètres;
    • nager le coup de pied fouetté sur le dos sur une distance de 10 mètres;
    • nager 50 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Junior 7

6 à 15 ans

Description

  • Le jeune développera son endurance en nageant sur de plus longues distances. Il pratiquera les techniques de crawl, de dos crawlé et de dos élémentaire et apprendra le coup de pied fouetté sur le ventre et des notions de secourisme.

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).
 

Conditions d'admissibilité

  • Le jeune doit pouvoir :
    • démontrer ses habiletés en nageant le crawl et le dos crawlé sur une distance de 25 mètres;
    • nager le dos élémentaire sur une distance de 15 mètres;
    • nager 75 mètres en longueur de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Junior 8

6 à 15 ans

Description

  • Le jeune développera ses techniques de nage en pratiquant la brasse (mouvement de bras et coordination) tout en perfectionnant son crawl, dos crawlé et dos élémentaire. Il apprendra des notions de secourisme et de sécurité.

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).
     

Conditions d'admissibilité

  • Le jeune doit pouvoir :
    • nager le crawl et le dos crawlé sur une distance de 50 mètres;
    • nager le dos élémentaire sur une distance de 25 mètres;
    • nager le coup de pied fouetté sur le ventre sur une distance de 15 mètres;
    • nager 150 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Junior 9

6 à 15 ans

Description

  • Le jeune perfectionnera ses techniques de nage : crawl, dos crawlé, dos élémentaire et brasse. Il doit parfaire son endurance en nageant 400 mètres de façon continue. Il met en pratique différentes techniques de sécurité et d’autosauvetage..

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).
     

Conditions d'admissibilité

  • Le jeune doit pouvoir :
    • nager le crawl et le dos crawlé sur une distance de 75 mètres;
    • nager le dos élémentaire sur une distance de 50 mètres;
    • nager la brasse sur une distance de 15 mètres;
    • nager 300 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Junior 10

6 à 15 ans

Description

  • C’est l’étape finale ! Le jeune perfectionnera ses techniques de natation et apprendra la nage marinière. Il doit parfaire son endurance en nageant 500 mètres de façon continue.
  • Prochaine étape : Formation en sauvetage et en enseignement.

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).
     

Conditions d'admissibilité

  • Le jeune doit pouvoir :
    • nager le crawl et le dos crawlé sur une distance de 100 mètres;
    • nager le dos élémentaire sur une distance de 50 mètres;
    • nager la brasse sur une distance de 25 mètres;
    • nager 400 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.